Pack compressé comprenant 5 audios d'introduction à la méditation et à la relaxation. Il comprend les éléments suivants
- 1) INTRO 2,44 minutes
- 2) Relaxation avec explications 25 minutes
- 3) Relaxation sans explication 20 minutes
- 4) Méditation - Concentration 25 minutes
- 5) Une heure complète de méditation !