Explicación de la diferencia entre meditación formal e informal. Meditación formal: posturas y entorno para la meditación formal, tiempo, momento y lugar para hacerla, tipos de práctica (relajación, concentración y atención plena) y la respiración como soporte de práctica formal. Meditación informal: la practica en la vida diaria (andando, tiempos de espera, conversaciones, habla y escucha atenta, etc.).
Startseite / Kurse / Theoretische und praktische Einführung in die Meditation 2: Einführung in die Praxis der Meditation
Introducción teórica-práctica a la meditación 2: Introducción a la práctica de la meditación
- Englisch
- 07/05/2021 /
- 12:00-
- 13:30
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